Vélos

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Le vélo d’intérieur qu’il soit simple ou typé course comme le spinning (pignon fixe) permet de travailler efficacement son cardio tout en sollicitant particulièrement les membres inférieurs, les abdominaux mais aussi les bras . Peu contraignant au niveau articulaire, il est adapté aussi bien aux sportifs, au personnes souhaitant perdre du poids qu’aux personnes âgées devant maintenir leur mobilité. Enfin c’est l’outil idéal pour conserver la santé et lutter contre les maladies cardio-vasculaires ou le diabète. Enfin le faible encombrement le rend accessible aux personnes ne disposant que d’une place limitée.

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