Créatines en poudre
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La créatine en poudre est la forme la moins onéreuse des créatines dans sa forme monohydrate “standard”. Il existe maintenant de nouvelle formes comme le malate ou le nitrate de créatine, ayant comme principale intérêt d’avoir une bien meilleure solubilité dans l’eau, petit bémol à la prise de monohydrate basique.
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