Serious Mass est une formule de gainer qui s’inscrit dans la catégorie des hard gainers, fabriquée par la marque Optimum Nutrition. Ce produit permet d’augmenter facilement et rapidement vos apports en calories dans le but de vous aider à prendre du poids. Les hard gainers sont des formules tout-en-un qui contiennent un ratio élevé en protéines et glucides pour les personnes ayant des difficultés à prendre du poids malgré une alimentation déjà riche en calories. En effet, pour prendre du poids et de la masse, il est primordial d’être en excédent calorique, c’est-à-dire de consommer plus de calories que ses dépenses. Les protéines contribuent au maintien et développement de la masse musculaire.
Caractéristiques de Serious Mass de Optimum Nutrition
Chaque portion de 334g de Serious Mass apporte 1250 calories don 50g de protéines multi-phases pour une assimilation durable, 253g de glucides multi-phases dont 20g de sucres et une faible teneur de 4g de lipides dont seulement 2,5g de graisses saturées. De plus, Serious Mass a été enrichi en créatine monohydrate, l’acide aminé qui améliore la force sur des efforts physiques très intenses et de courte durée. Nous retrouvons aussi de la L-Glutamine. Serious Mass ne contient pas de sucres ajoutés et contient une matrice de 25 vitamines et minéraux pour veiller à la bonne santé générale de l’organisme. Petit plus, Serious Mass est disponible dans des arômes gourmands pour un bon goût en bouche.
Comment utiliser Serious Mass ?
Il est conseillé de prendre une portion de 334g (soit 2 dosettes) dans environ 400ml d’eau fraîche ou de lait écrémé et de consommer au petit-déjeuner, en collation, et/ou après l’entraînement selon vos besoins.
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