La Glycine d’Osavi apporte une dose pure de cet acide aminé non essentiel, pourtant l’un des plus importants pour la structure du corps humain. Les besoins des sportifs dépassent souvent les capacités de production endogène, rendant la supplémentation particulièrement pertinente pour la santé des tissus et la qualité du sommeil.
Récupération nerveuse et amélioration du sommeil
La glycine agit comme un neurotransmetteur inhibiteur dans le système nerveux central. Elle aide à abaisser la température corporelle centrale, un signal physiologique crucial pour induire un sommeil profond et réparateur. Pour l’athlète, une meilleure qualité de sommeil se traduit par une sécrétion optimisée de l’hormone de croissance et une régénération nerveuse accélérée.
Synthèse du collagène et protection des articulations
La glycine représente environ un tiers des acides aminés composant le collagène. Elle est indispensable à la solidité des tendons, ligaments, os et de la peau. Elle participe également à la synthèse de la créatine naturelle et du glutathion, renforçant la puissance musculaire et les défenses antioxydantes.
Conseils de prise
Prendre 1 à 3 capsules par jour, idéalement le soir au coucher pour favoriser la récupération.
