Le rameur est très certainement l’appareil de cardio-training le plus complet.
Il fait travailler 90% des muscles du corps, aucun autre appareil de fitness ne permet d’atteindre ces chiffres !
Il vous permet de solliciter activement aussi bien les muscles du bas du corps grâce à la poussée exercée par vos jambes que les muscles supérieurs du fait du mouvement de tirages exercés par les bras, les épaules et les dorsaux.
Tout cela étant soutenu par l’actions des muscles abdominaux et tous les muscles profonds et posturaux.
En plus de cette action purement musculaire, le rameur vous permettra d’effectuer de vraies sessions de cardio-training et de vous fixer des objectifs aussi bien de perte de poids que d’augmentation de vos systèmes cardio-vasculaires et respiratoires.
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