L’Ashwagandha Full Spectrum de Swanson est un extrait pur de la racine de Withania somnifera, l’une des plantes les plus sacrées de l’Ayurveda. En tant qu’adaptogène Full Spectrum, elle conserve l’équilibre naturel des composants de la plante pour aider l’organisme à s’adapter au stress physique, émotionnel et métabolique.
Gestion du cortisol et relaxation nerveuse
L’ashwagandha régule l’axe HPA et abaisse les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Pour le sportif, un excès de cortisol favorise le catabolisme musculaire et l’accumulation de graisse abdominale. En favorisant la relaxation, cette plante améliore la qualité du sommeil et réduit l’anxiété, permettant une meilleure récupération nerveuse après des efforts intenses.
Vitalité physique et performances hormonales
L’ashwagandha soutient la force musculaire, l’endurance et la récupération. Chez l’homme, elle aide à maintenir des taux de testostérone sains. Chez la femme, elle favorise l’équilibre hormonal global. C’est un complément polyvalent qui apporte de l’énergie le jour tout en facilitant le repos la nuit.
Conseils de prise
Prendre 2 capsules une à deux fois par jour avec de l’eau.
